En matière de pollution de l’air, il est courant de penser qu’il s’agit d’un problème extérieur dont vous n’avez pas à vous soucier lorsque vous êtes à l’intérieur de votre maison. Cependant, les polluants de l’air intérieur comme les acariens, les moisissures, les particules provenant des animaux et certains gaz peuvent rendre la qualité de l’air dans votre maison tout aussi mauvaise, voire pire, que celle de l’air extérieur. Pour améliorer la qualité de l’air dans votre maison, prenez ces mesures simples.
Augmentez la circulation d’air dans votre maison
Améliorer la qualité de l’air dans votre maison peut être aussi simple que de permettre à l’air de circuler pendant la journée afin que les polluants intérieurs ne soient pas concentrés dans une seule pièce. Il y a 2 façons de procéder :
Tout d’abord, ouvrez vos fenêtres pour laisser entrer l’air frais. Lorsque les fenêtres sont ouvertes, laissez également les portes intérieures de votre maison ouvertes pour permettre à l’air de circuler dans toute la maison. Vérifiez les niveaux de pollution et de pollen dans votre région avant d’ouvrir vos fenêtres, et gardez vos fenêtres fermées pendant les heures de pointe le matin et le soir si vous habitez près d’une autoroute ou d’une route passante.
Ensuite, ajustez votre thermostat. En effet, la plupart des thermostats modernes disposent d’un mode « circulation », qui permet de faire fonctionner votre ventilateur intérieur pendant une période déterminée toutes les heures afin d’améliorer la circulation d’air dans votre maison.
Filtrez les polluants présents dans l’air de votre maison.
Afin d’éliminer complètement certains polluants et certaines particules dans l’air à l’intérieur de votre résidence, songez à vous procurer dans un purificateur d’air portatif et des plantes d’intérieur.
Utilisez des purificateurs d’air portatifs
Les purificateurs d’air sont habituellement dotés d’un ventilateur et de filtres qui fonctionnent simultanément pour éliminer de l’air les grosses particules en suspension comme les squames celles d’animaux et la poussière. Lorsque l’air de votre maison est aspiré dans le purificateur par le ventilateur, les particules sont retenues par le filtre et l’air pur est évacué dans la pièce.
Ajoutez des plantes qui purifient l’air
En plus d’acheter un purificateur d’air, procurez-vous des plantes de purification d’air comme les palmiers cespiteux, les fougères et les plantes serpents (entre autres) à votre maison. Ces plantes sont reconnues pour éliminer les toxines et les produits chimiques nocifs dans l’air comme le formaldéhyde (présent dans les matériaux de construction) et le benzène (présent dans la fumée de tabac), tout en apportant une dose d’air frais dans votre espace.
Il est important de noter que si les purificateurs d’air portables et les plantes peuvent éliminer efficacement les particules de l’air jusqu’à un certain point, la plupart n’éliminent pas les gaz, et vous devrez prendre des mesures distinctes pour protéger votre famille des gaz.
Surveillez les niveaux de radon et de monoxyde de carbone dans votre maison
Le radon et le monoxyde de carbone sont des gaz inodores et incolores pouvant poser des risques sérieux pour votre santé s’ils ne sont pas détectés dans votre maison. Le radon peut se retrouver dans divers types de sols et pénétrer dans votre maison par ses fondations, alors que le monoxyde de carbone provient de la combustion de carburants comme le gaz naturel, le propane, le mazout, le bois, le kérosène et le charbon.
Le gouvernement du Canada recommande de vérifier la présence de radon dans votre maison au moins une fois pendant la « saison de chauffage » (entre octobre et avril) pour s’assurer que le niveau de radon est sécuritaire. Le gouvernement recommande également de tester à nouveau votre maison chaque fois que vous effectuez des rénovations majeures qui pourraient modifier la ventilation ou la circulation d’air dans votre maison. Pour de plus amples renseignements, consultez le guide de Santé Canada sur les mesures du radon.
Pour protéger votre famille de l’intoxication au monoxyde de carbone, vous devez faire fonctionner toute l’année dans votre maison un détecteur de monoxyde de carbone certifié par le Groupe CSA (Canadian Standard Association). Il est recommandé d’installer au moins un détecteur par étage de votre demeure, près des chambres habitées. Assurez-vous également qu’il ne soit pas caché par des meubles ou des rideaux.
Prévenez la moisissure dans votre résidence
La moisissure peut se former n’importe où dans votre maison, là où il y a eu une inondation, des fuites ou un taux d’humidité élevé, et elle peut causer de graves problèmes de qualité de l’air, surtout pour les personnes ayant des problèmes respiratoires. Bien qu’il ne soit pas possible d’isoler complètement votre maison des moisissures, vous pouvez prendre plusieurs mesures pour en prévenir la prolifération :
- Nettoyez tous les dégâts dès qu’ils se produisent.
- Mettez en marche les ventilateurs d’extraction dans votre salle de bain, votre cuisine et votre salle de lavage pour assurer une bonne ventilation lorsque vous préparez le repas, prenez une douche ou faites la lessive.
- Maintenez le taux d’humidité de votre maison entre 50 % et 60 % en été et entre 30 % et 40 % en hiver.
- Vérifiez régulièrement que votre toit et vos gouttières ne présentent aucun dommage susceptible de causer des fuites.
Si vous découvrez des moisissures causées par une situation soudaine et accidentelle — comme une fuite d’eau dans votre maison pendant que vous êtes en vacances — votre police d’assurance habitation pourrait couvrir les dommages. Cependant, il est important de savoir que les moisissures causées par des problèmes d’entretien évitables ne seront probablement pas couvertes par les assurances.
Si vous vous demandez quelles autres mesures vous pouvez prendre pour améliorer la qualité de l’air dans votre maison, consultez ce guide pratique du Gouvernement du Canada pour obtenir d’autres conseils pratiques.
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